Көздү күндөн коргоонун мааниси
Жай келди, ультрафиолеттик аба ырайынын шарттарында күндөн коргоо зарыл. Бирок, жайкы күндөн коргоо жөнүндө сөз болгондо, көп адамдар териге гана көңүл буруп, көзгө көңүл бурушпайт. Чынында, көз адам денесинин өтө назик бөлүгү катары териге караганда ультра кызгылт көк нурга көбүрөөк кабылат. Ультрафиолет нурларынын узак мөөнөттүү таасири катаракта жана макулярдык дегенерация сыяктуу көз ооруларынын коркунучун жогорулатат. Мындан тышкары, ультрафиолет нурлары көздүн айланасындагы теринин картаюусун тездетип, бырыш, кара чөйрө сыяктуу көйгөйлөргө алып келет. Күндөн коргоочу көз айнек кийүү теринин мындай картаюу коркунучун азайтат. Ошол эле учурда, күчтүү күн нуру чөйрөдө, көз ар дайым жарыктын өзгөрүшүнө көнүшү керек, бул көздүн чарчоо жана ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн. Күндөн коргоочу көз айнек тагынуу бул ыңгайсыздыкты басаңдата алат.
Ультрафиолет нурларынын көзгө зыяны
Ультрафиолет (УК) нурлануу күндөн келип чыгат жана көзгө көрүнбөгөн жарыктын бир түрү. Ал үч түргө бөлүнөт: UVA, UVB жана UVC. Алардын арасында UVA жана UVB жердин атмосферасына кирип, терибизге жана көзүбүзгө таасир этиши мүмкүн. Жайында күн тийүү убактысынын көбөйүшү жана озон катмарынын сезондук өзгөрүшү менен ультра кызгылт көк нурлардын интенсивдүүлүгү жыл ичинде эң жогорку чегине жетет. Ошондуктан, көздү ультрафиолет нурларынан коргоо өзгөчө маанилүү.
1. Катаракта коркунучун жогорулатат
Күчтүү ультрафиолет нурунун узак мөөнөттүү таасири көздүн линзасындагы протеиндин денатурацияланышына алып келип, булуттанууга жана катарактага алып келиши мүмкүн. Бул көрүнүшкө олуттуу таасир этүүчү жалпы сокур көз оорусу.
2. Птеригиумду пайда кылуу
Ультрафиолет нуру көздүн бетиндеги кыртыштын анормалдуу өсүшүн стимулдайт, көз алмасынын бетинде пайда болгон кызгылт, үч бурчтуу ткань гиперплазиясын пайда кылат, ал сырткы көрүнүшкө таасирин тийгизет жана оор учурларда көрүү мүмкүнчүлүгүн бөгөттөйт.
3. Көздүн торчосунун бузулушу
UVB нурлануусу торчонун клеткаларына түздөн-түз зыян келтириши мүмкүн, ал эми узак мөөнөттүү топтоо борбордук көрүүнүн төмөндөшүнө же ал тургай жоголушуна алып келген макулярдык дегенерация коркунучун жогорулатат.
4. Кургак көз синдрому
Ультрафиолет нуру ошондой эле көздүн бетинин кургап кетишин күчөтүшү мүмкүн, жаштын секрециясын азайтат жана көздүн кургашы жана күйүү сезими сыяктуу кургак көз симптомдорун күчөтүшү мүмкүн.
Күндөн коргоо чаралары кандай?
1. Күндөн коргоочу көз айнекти тагыныңыз
100% UVA жана UVB нурлануусуна бөгөт коё турган көз айнекти тандоо абдан маанилүү. Түстүн тереңдиги ультра кызгылт көк нурду бөгөт коюу мүмкүнчүлүгүн түз билдирбейт. Негизгиси "UV400" же "100% UV коргоо" логотиби бар же жок экенин текшерүү.
2. Кең кырдуу калпак кийүү
Кең кырдуу шляпа кийүү белгилүү бир деңгээлде бетке жана көзгө көбүрөөк көлөкө берип, көзгө түздөн-түз тийүүчү UV нурларынын көлөмүн азайтат.
3. Кол чатырды колдонуңуз
Пляждар жана бассейндер сыяктуу күчтүү чагылуусу бар жерлерде кол чатырды колдонуу айлана-чөйрөдөгү УК нурларын эффективдүү түрдө азайтат.
Жайдын күн жакшы болсо да, көзүбүздү коргоо үчүн бирдей маанилүү. Жогорудагы иш-чаралар аркылуу биз көзгө УК нурларынын зыянын эффективдүү азайтып, жай мезгилин дени сак жана жаркын өткөрө алабыз.
Эгерде сиз көз айнектердин мода тренддери жана тармактык консультациялар жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, биздин веб-сайтка кириңиз жана каалаган убакта биз менен байланышыңыз.
Посттун убактысы: 2024-05-05