Көзүңүздүн картайышын басаңдатуу үчүн ушул нерселерди жасаңыз!
Пресбиопия - бул кадимки физиологиялык көрүнүш. Тиешелүү курактык таблицага жана пресбиопия даражасына ылайык, адамдардын жашы менен пресбиопиянын даражасы жогорулайт. 50 жаштан 60 жашка чейинки адамдар үчүн даража жалпысынан 150-200 градустун тегерегинде. Адамдар 60 жашка чыкканда 250-300 градуска чейин көтөрүлөт. Эффекттери ар бир адамда ар кандай болот жана 35 жашта же 50 жаштан кийин пайда болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдар 40 жаштын ортосунда кандайдыр бир формада же башка пресбиопияны сезе башташат. Төмөндө биз пресбиопиянын конкреттүү себептерин жана аны кантип натыйжалуу алдын алуу жана дарылоону кененирээк карап чыгабыз!
Пресбиопия деген эмне?
Сөзмө-сөз "эски көз" дегенди билдирет, пресбиопия - бул карылыктын көзгө табигый таасирлери үчүн колдонгон медициналык термин. Бул негизинен көздүн физиологиялык жөнгө салуу функциясынын төмөндөшү. Пресбиопия көбүнчө 40 жаштан 45 жашка чейин пайда боло баштайт. Бул карылыктан келип чыккан сынуу катасы жана физиологиялык көрүнүш. Жаш өткөн сайын линза акырындап катып, ийкемдүүлүгүн жоготот, кирпиктүү булчуңдун функциясы акырындап төмөндөп, көздүн аккомодация функциясы начарлайт.
Пресбиопиянын симптомдору
1. Жакын көрүүнүн кыйынчылыгы
Пресбиопиялык адамдар акырындык менен кадимки иш аралыкта окуганда кичинекей шрифттерди даана көрө албай калышат. Миопиялык оорулуулардан айырмаланып, пресбиопиялык адамдар аң-сезимсиз түрдө башын артка кыйшайтып же сөздөрдү так көрүү үчүн китептерди жана гезиттерди алысыраак алып кетишет жана талап кылынган окуу аралыгы жаш өткөн сайын көбөйөт.
2. Көпкө чейин нерселерди көрө албай калуу
"Пресбиопиянын" пайда болушу линзанын тууралоо жөндөмдүүлүгүнүн начарлашы менен шартталган, бул жакынкы чекиттин акырындык менен четине алып келет. Ошондуктан жакын жердеги объектилерди даана көрүү үчүн көп күч-аракет талап кылынат. Бул аракет чектен ашкандан кийин, ал кирпиктүү денеде чыңалууга алып келип, бүдөмүк көрүнүшкө алып келет. Бул көз алмасынын жай жөнгө салуу реакциясынын бир көрүнүшү. Кээ бир олуттуу учурларда, көз жашы жана баш оору сыяктуу көрүү чарчоо симптомдору пайда болот, анткени өтө көпкө карагандыктан.
3. Окуу күчтүү жарыкты талап кылат
Күндүзгү жарык жетиштүү болгон учурда да, жакынкы жумуштарда чарчап калуу оңой. "Пресбиопия" менен ооруган адамдар түнкүсүн китеп окуганда өтө жаркыраган жарыктарды колдонгонду, күндүз күн нурунда окуганды жакшы көрүшөт. Анткени бул китепти көбөйтөт. Текст менен каректин ортосундагы карама-каршылык да кичирейип, окууну кыйындатат, бирок бул көрүүнүн ден соолугуна абдан жаман.
Пресбиопияны кантип алдын алса болот?
Пресбиопиянын алдын алуу үчүн үй шартында жөнөкөй көз көнүгүүлөрүн жасасаңыз болот. Бул көнүгүү көздүн айланасындагы булчуңдарды чыңдап, көрүүнүн жакшырышына жардам берет.
Бетти жууп жатканда сүлгүнү ысык сууга чылап, көздү бир аз жумуп, ысык кезинде чекеге, көздүн оюктарына сүйкөсө болот. Бир нече жолу алмаштыруу көздүн кан тамырларын бир калыпта агып, көздүн булчуңдарын азыктандыруучу заттарды жана азыктандырууну камсыздай алат.
Күн сайын эртең менен, түштө жана күүгүм киргенге чейин алысты 1~2 жолу карап, андан соң көрүү функциясын өзгөртүп, көз булчуңдарын тууралоо үчүн көрүүңүздү акырындап алыстан жакынга жылдырсаңыз болот.
Эгерде сиз көз айнектердин мода тренддери жана тармактык консультациялар жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, биздин веб-сайтка кириңиз жана каалаган убакта биз менен байланышыңыз.
Посттун убактысы: 2024-жылдын 10-июлуна чейин