Балдар көп убактысын сыртта өткөрүшөт, мектеп эс алуусун, спортту жана оюнду жакшы көрүшөт. Көптөгөн ата-энелер терисин коргоо үчүн күндөн коргоочу кремдерди колдонууга көңүл бурушу мүмкүн, бирок алар көздү коргоодо бир аз эки ача пикирде.
Балдар күндөн көз айнек тагынса болобу? Кийүүгө ылайыктуу курак? Көрүү өнүгүүсүнө таасир этеби жана миопиянын алдын алуу жана контролдоо эффективдүүлүгү сыяктуу суроолорго жооп берүү керек. Бул макалада ата-энелердин суроолоруна суроо-жооп түрүндө жооп берилет.
Балдар күндөн көз айнек тагынышы керекпи?
Балдарга сыртта машыгуу учурунда көздөрүн коргоо үчүн күндөн коргоочу көз айнек керек экени талашсыз. Тери сыяктуу эле, көзгө UV зыяны топтолгон. Балдар күнгө көбүрөөк дуушар болушат жана өзгөчө ультракызгылт көк нурланууга дуушар болушат. Чоңдорго салыштырмалуу балдардын көздүн кабыгы жана линзасы тунук жана тунук. Эгерде сиз күндөн коргоого көңүл бурбасаңыз, анда ал баланын кабыкчасынын эпителийине зыян келтирип, көздүн торчо катмарын бузуп, көрүүнүн өнүгүшүнө терс таасирин тийгизип, жада калса катаракта сыяктуу көз ооруларына жашыруун коркунучтарды жаратышы мүмкүн.
ДСУ өмүр бою УК нурларынын 80%ы 18 жашка чейин чогулат деп эсептейт. Ошондой эле балдарды сыртта машыгуу учурунда коргоо үчүн 99%-100% UV нурларынан (UVA+UVB) коргоочу көз айнек менен камсыз кылууну сунуштайт. Ымыркайлар дайыма көлөкөдө кийиши керек. Америкалык педиатрия академиясы (AAP) алты айга чейинки ымыркайларга күндүн тике тийген нурларынан алыс болушун сунуштайт. Балаңызды дарактын көлөкөсүнө, кол чатырдын астына же коляскага алып барыңыз. Балаңызга колу-бутун жаап турган жеңил кийим кийгизиңиз жана күнгө күйүп калбаш үчүн мойнуна кырдуу шляпа менен жаап коюңуз. Алты айдан ашкан балдар үчүн UV-коргоочу күндөн коргоочу көз айнек тагынуу балаңыздын көзүн коргоонун жакшы жолу болуп саналат.
Балдар кайсы жаштан баштап күндөн көз айнек тагынса болот?
Ар кайсы өлкөлөрдө жана аймактарда көз айнек тагынган балдардын жашы боюнча ар кандай көрсөтмөлөр бар. Америкалык Офтальмология академиясы (AOA) күндөн көз айнек колдонуу үчүн минималдуу курактык чектөө койбойт. Америкалык педиатрия академиясы (AAP) алты айга чейинки ымыркайларга күн нурунан алыс болушун жана ультра кызгылт көк нурдан коргонуунун физикалык ыкмаларын тандап алууну сунуштайт. Ошол эле учурда кичинекей балдарга да көңүл буруңуз. Ультрафиолет нурлары эң күчтүү болгон учурда сыртка чыгуудан алыс болуңуз. Мисалы, саат 12ден 14:00гө чейин күндүн ультрафиолет нурлары эң күчтүү болгон учур. Жаш балдар азыраак чыгып турушу керек. Көчөгө чыгам десеңиз, балаңыздын көзүнө күн тике тийбеши үчүн, балаңызды күндөн коргоо үчүн кең жээктүү калпак кийгенге аракет кылуу керек. Алты айдан ашкан балдар ультрафиолет нурларынан коргоочу квалификациялуу күндөн коргоочу көз айнек кийсе болот.
Британиянын Көздү коргоо фондунун өкүлү балдарга үч жаштан баштап күндөн коргоочу көз айнекти кийүүнү сунуштайт.
Балдар үчүн күндөн көз айнекти кантип тандоо керек?
Тандоо үчүн 3 факторду эске алышыңыз керек.
1,100% UV коргоо: Америкалык педиатриялык офтальмолог (AAP) балдар үчүн сатылып алынган күндөн коргоочу көз айнек УК нурларынын 99%-100% тоскоол болушун сунуштайт;
2. Тиешелүү түс: Балдардын көрүү өнүктүрүү муктаждыктарына жана балдардын колдонуу диапазонуна жараша, балдарга жарык өткөргүчтөрү чоң көз айнекти тандоо сунушталат, башкача айтканда, ачык түстөгү күндөн коргоочу көз айнектерди жана күн коргоочу көз айнектерди тандоо, башкача айтканда, жарык өткөрүмдүүлүк 1-категорияга, 2-категорияга жана 3-категорияга карангы линзаларды тандоо керек;
3. Материал коопсуз, уулуу эмес жана кулаганга туруктуу.
Күндөн коргоочу көз айнек тагынган балдар миопиянын алдын алууга жана көзөмөлдөөгө таасирин тийгизеби?
Күндөн көз айнек тагынуу учурунда өлчөнгөн жарыктын деңгээли ички чөйрөгө караганда болжол менен 11-43 эсеге көп. Бул жарык деңгээли миопиянын алдын алуу жана көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ. Ачык абада иш-чаралар миопиянын алдын алуу жана контролдоо каражаттарынын бири болуп саналат. Күнүнө 2-3 сааттан кем эмес сырттагы иш-чаралар миопиянын өрчүшүн натыйжалуу кечеңдете аларын адабият тастыктады. Бирок, балдардын көздөрү да ультра кызгылт көк нурланууга дуушар болоорун эске албай коюуга болбойт. Көздүн саламаттыгы менен миопиянын алдын алуу жана контролдоо ортосунда тең салмактуулук болушу керек, тескерисинче, экстремалдык аракеттерге барбоо керек. Адабияттарда жарыктын деңгээли сыртта, күндөн коргоочу көз айнек, шляпа кийгенде же көлөкөдө болсо да, үйгө караганда алда канча жогору болот деген колдоо бар. Балдарды сыртта көбүрөөк убакыт өткөрүүгө жана миопиянын алдын алуу үчүн күндөн коргоочу чараларды көрүү керек.
Эгерде сиз көз айнектердин мода тренддери жана тармактык консультациялар жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, биздин веб-сайтка кириңиз жана каалаган убакта биз менен байланышыңыз.
Посттун убактысы: 03-январь 2024-ж